ChatGPTプロンプト集｜在宅ワークをラクにする使い方例まとめ

そんなふうに感じたことはありませんか？

私も最初のころは、ChatGPTにうまく伝えられず、思っていた回答が返ってこなくてモヤモヤしていました。

でも、質問（＝プロンプト）の書き方を少し工夫するだけで、驚くほど仕事がスムーズになり、家事との両立もラクになったんです。

この記事では、私が実際に使っている在宅ワーク向けChatGPTプロンプト例を、シーン別にわかりやすく紹介します。
今日からすぐ使える内容ばかりなので、ぜひ参考にしてください。

ChatGPTのプロンプトとは？

AIは人間のように意図を読み取るのが得意ではないため、明確で具体的に伝えるのがコツです。

たとえば、
「在宅ワークのおすすめを教えて」よりも、
「主婦でもできる在宅ワークを3つ、やさしい口調で説明して」と伝えたほうが、
自分に合った答えを出してくれます。

ChatGPTの具体的な活用例はこちら 

在宅ワークで使えるChatGPTプロンプト例５選

ここからは、私が実際に在宅ワークの中で活用しているChatGPTの使い方を5つ紹介します。

プロンプト例はこちら 

1. メールやチャットの返信文を整える

クライアントとのやり取りで、「言葉が固すぎるかも」「もう少しやわらかく言いたい」と感じたときに使えるプロンプトです。

例：
「クライアントに丁寧だけど堅すぎない返信文を作ってください。」

もう少し具体的に伝えるとさらに効果的です。

「主婦ライターとしてクラウドワークスの依頼に返信します。
やわらかく誠実な印象を与える返信文を考えてください。」

ChatGPTでメール文も自動化できます。詳しくはこちらの記事で紹介しています。 

2. 記事構成や見出し案を作る

ライティングの仕事やブログ運営をしているなら、構成づくりをChatGPTに手伝ってもらうのもおすすめです。

例：
「“クラウドワークス 初心者 案件選び方”のSEO記事構成を作ってください。」

ChatGPTは、検索意図を読み取りながらH2・H3の見出しを整理してくれるので、自分で一から考えるより圧倒的に早くまとまります。

3. リサーチや要約に使う

新しいテーマの記事を書くとき、一から調べるのは時間がかかりますよね。

そんなときは、ChatGPTにざっくりした情報整理を頼むと便利です。

例：
「“主婦 在宅ワーク 人気職種”について、上位3サイトの内容を要約してポイントをまとめてください。」

ただし、ChatGPTの情報は常に最新とは限りません。

4. テンプレートを作ってもらう

毎回同じような作業をしているなら、ChatGPTにテンプレートを作ってもらうのも時短になります。

例：
「クラウドワークスの応募文テンプレートを作ってください。
初心者・主婦・誠実な印象を与える内容でお願いします。」

応募文やメール文の型ができていると、毎回ゼロから考えなくて済むため、結果的に時間も心の余裕も生まれます。

5. スケジュールやタスク整理を頼む

在宅ワークは「時間の使い方」が鍵。
タスクをChatGPTに整理してもらうのもおすすめです。

例：
「在宅ワーク・家事・育児を両立する1日のスケジュールを提案して。」

さらに

• 「朝は保育園送りあり」
• 「夜は1時間作業可能」

など条件を加えると、自分の生活リズムに合わせたスケジュールを提案してくれます。

ChatGPTをうまく使う3つのコツ

ChatGPTはとても便利なツールですが、使い方を少し間違えると「思った答えが返ってこない」「なんだか使いづらい」と感じることもあります。

でも、ポイントをおさえれば誰でもすぐに「味方」にできます。

まとめ｜ChatGPTを「自分の秘書」のように使おう

ChatGPTは、上手に使えば在宅ワークの強い味方になります。
メール文や記事構成、リサーチ、スケジュール管理まで、人に頼みにくい細かな作業を代わりに手伝ってくれる存在です。

少しずつ慣れていくうちに、「AIと一緒に働くって、こんなにラクなんだ」と感じるはず。